Susah Buang Air Besar Keras

Penyebab susah buang air besar keras susah diketahui dengan pasti. tapi,  secara umumnya ada beberapa faktor yang membuat susah bab atau konstipasi terjadi, yaitu menunda buang air besar, pengaruh obat-obatan, kondisi kesehatan tertentu, kehamilan dan pola makan yang buruk. susah buang air besar atau sembelit dalam dunia medis di katakan sebagai konstipasi yang terjadi saat frekuensi buang air besar menjadi berkurang.

Susah Buang Air Besar Keras

Sebetulnya frekuensi buang air besar dapat berbeda-beda tiap orangnya. tak ada patokan untuk mengenai berapa kali normalnya buang air besar dalam seminggu atau sehari. sebagian orang buang air besar sebanyak satu hingga dua kali dalam seminggu. sebagian lagi ada juga yang lebih dari tiga kali dalam sehari. tapi biasanya, tidak buang air besar selama 3 hari atau lebuh bisa di anggap lama dan  hal ini akan membuat tinja mengeras yang sulit untuk di keluarkan.

Penyebab Susah Buang Air Besar Keras

  • Penyebab Susah Buang Air Besar Keras Adalah pola makan yang buruk

Banyak orang yang masih tidak mempedulikan pola makan atau makanan yang di konsumsi selama sehari-hari. maka dari itu timbullah berbagai macam penyakit pada tubuh kalian. salah satu contohnya adalah susah buang air besar atau konstipasi. masalah ini akan mengganggu sistem pencernaan kalian, dimana akan terjadi kesulitan ketika ingin bab. hal seperti inilah yang bisa membuat perut terasa begah, besar dan buncit. untuk itu, perbaikilah pola makan Anda mulai dari sekarang, seperti menyeimbangi makanan 4 sehat 5 sempurna. dan jangan lupa perbanyak asupan serat seperti buah dan sayur.

  • Penyebab Susah Buang Air Besar Keras Adalah kehamilan

Berkisar 40% wanita hamil merasakan yang namanya susah bab, khususnya di awal kehamilan. susah buang air besar yang bisa di rasakan oleh wanita hamil, di sebabkan oleh tubuh yang memproduksi hormon progesteron lebih banyak yang efeknya bisa mengendurkan otot sehingga menyulitkan otot usus untuk berkontraksi.

  • Penyebab Susah Buang Air Besar Keras Adalah menunda buang air besar

Bagi kalian yang sudah ada keinginan untuk buang air besar, jangan menundanya atau menahannya, sebab tinja akan mengeras dan akhirnya sulit di keluarkan. hal seperti inilah yang sering kali di lakukan dan akhirnya mengalami konstipasi atau susah bab.

  • Penyebab Susah Buang Air Besar Keras Adalah pengaruh obat-obatan

Mengkonsumsi obat-obatan tertentu bisa juga menimbulkan efek samping berupa susah buang air besar. jenis obat – obatan tersebut adalah kalsium, suplemen zat besi, obat diuretik dan antidepresan.

  • Penyebab Susah Buang Air Besar Keras Adalah memiliki kondisi kesehatan tertentu

Kasus seperti ini masih jarang terjadi, yang dimana susah baba dapat di katakan sebagai pertanda adanya kondisi medis tertentu, seperti cedera saraf tulang belakang, kanker usus besar atau dubur, peradangan usus, penyakit parkinson, fisura anal, multiple sclerosis, kelenjar tiroid yang kurang aktif, kelebihan kalsium dalam darah atau hiperkalsemia, sindrom iritasi usus besar dan diabetes.

  • Penyebab Susah Buang Air Besar Keras Adalah faktor-faktor psikologis

Susah baba dapat di alami pada orang yang mempunyai masalah psikis, seperti pelecehan seksual, trauma kekerasan, depresi, kecemasan dan stres.

Cara menangani susah buang air besar keras

  • Cukupi kebutuhan air putih untuk mencegah dehidrasi.
  • Perbanyak mengkonsumsi serat, setidaknya 18-30 gram per hari. Serat bisa didapat dari buah-buahan, sayuran, atau pun sereal.
  • Anda dapat mengkonsumsi obat penghilang nyeri, seperti parasetamol atau aspirin bila konstipasi sudah menimbulkan rasa sakit atau ketidaknyamanan. Namun, anak berusia di bawah 16 tahun tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi aspirin.
  • Ketika buang air besar di toilet duduk, posisikan kaki di bangku rendah supaya lutut berada di atas pinggang. Posisi ini membuat kotoran lebih mudah keluar.
  • Lakukan lebih banyak olahraga. Sesederhana berjalan kaki atau berlari ringan sudah cukup, asalkan dilakukan secara rutin.
  • Terapkan rutinitas buang air besar ke toilet, misalnya kapan dan di toilet mana Anda nyaman untuk buang air besar. Penerapan rutinitas ini juga perlu dilakukan untuk anak Anda. Bantu anak untuk membiasakan diri dengan aktivitas ini dan berikan pujian atau penghargaan bila anak telah melakukannya.
  • Jangan menunda untuk buang air besar ketika merasa butuh dan mendesak untuk melakukannya.
  • Bila konstipasi terjadi pada anak, berikan buah-buahan untuk memperlancar buang air besar, seperti stroberi, apel, anggur, pir, atau kismis. Buah-buahan ini juga bisa diberikan untuk orang dewasa. (BY;DA).

Susah Buang Air Besar Keras

Cara Pemesanan Kapsul Herbal Lancar BAB
Membantu Mengatasi Gangguan Susah Buang Air Besar (BAB) atau Sembelit / Konstipasi, Melancarkan Buang Air Besar Secara Alami

Harga Obat Lancar BAB Herbal, Tradisional & Alami

Harga Obat Susah Buang Air Besar Herbal

Harga Obat Lancar BAB 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10-20 Hari)

garis

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Susah Buang Air Besar Herbal

Paket HEMAT Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40-60 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Lancar BAB / Susah BAB / Konstipasi / Sembelit / Obat Sulit Buang Air Besar:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Obat Lancar BAB, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap

This entry was posted in Susah Buang Air Besar and tagged cara melancarkan buang air besar, cara memperlancar buang air besar, cara mencegah susah buang air besar, cara mengatasi susah buang air besar, Susah Buang Air Besar Keras. Bookmark the permalink.